Vaje za zdravo hrbtenico

Zdrava hrbtenica

Pred vami so vaje, ki vam bodo pomagale pri pridobivanju in vzdrževanju močnih mišic stabilizatorjev trupa, kot tudi pri ohranjanju prožnosti celotne hrbtenice. Več video vsebin si lahko gledate na naši strani http://video.mojaxis.si/ ali youtube kanalu http://www.youtube.com/user/mojaxis/videos.

Dodaj odgovor

Sklop vaj za križ

8 vaj za trebušne mišice